Služby

  •  Individuálne a skupinové tréningy
    Sebaistota na lopte, odvaha 1 na 1, chirurgicky presné prihrávky či pokoj v zakončení. Malý objem, vysoká intenzita a počet opakovaní pod tlakom. Tréningy prebiehajú formou Live-couchingu, metódou získanou z pobytov v USA zaručujúcou efektívnejší spôsob učenia sa a rozvoj osobnosti, sebavedomia a koncentrácie. Vhodné pre hráčov od 11 rokov, v individuálnych prípadoch aj mladších. 

Soccer Trianing STACK

 

  •  Mentálna príprava pre optimálne fungujúcu myseľ
    Vysporiadanie sa s očakávaniami, strachom, chybami či pochybnosťami. Osvojenie si návykov, ktorými disponujú svetoví šampióni. Rozvoj sebavedomia a koncentrácie – naša špecialita. Určená pre hráčov vrcholového futbalu či mládežnických akadémií. Prebieha osobnými či online rozhovormi, pobytmi v akadémii či u hráča.

soccer mind

 

  •  Fyzická príprava a regenerácia
    Zladenie silovo-rýchlostných a koordinačných parametrov prepojením tela a mysle. Optimalizácia energetickej kapacity organizmu pre nadmernú záťaž vhodnými stravovacími a regeneračnými návykmi.

AND 7031 smal

 

  •  Diagnostika organizmu na zvládanie záťaže pod tlakom, mentálnych parametrov potrebných pre vrcholový futbal a osobnostných charakterových parametrov. Tvorí základ pre ďalšiu spoluprácu a rozvoj hráča, vhodná aj pre kluby pri výbere vhodných posíl.

Kde?

Na ihrisku

Individuálny tréning zameraný na sebavedomie, koncentráciu a rozvoj zručností v jednotlivých činnostiach (1. dotyk, prihrávky, zakončenie, 1 na 1). Tréning prebieha priamo v zápasovej pozícii hráča, zvyčajne v nízkom objeme s vysokým počtom opakovaní. Tréning prebieha v Žiline, resp. na návšteve u hráča.

DJI 0315 kopia v2

V teréne

1-2 dňový záťažový výcvik v teréne (ihrisko, les, posilňovňa, kancelária) zameraný na komplexnú diagnostiku a rozvoj osobnosti a hráča (mentálna príprava, práca s telom, výživa, regenerácia, skills tréning). Tréning prebieha v Žiline, resp. na návšteve u hráča.

brodno vizual

Osobne alebo cez internet

Rozhovor priamo na návšteve u hráča alebo cez počítač. Podmienkou je absolvovanie základného osobného výcviku.

Kempy a workshopy

Tímové kempy a workshopy na vybrané témy k zlepšeniu výkonnosti tímu a jednotlivcov. Miesto určené po vzájomnej dohode.

Doma

Individuálna práca hráča prostredníctvom naučených metód vo vlastnom prostredí so spätnou väzbou a monitoringom.

„Keď sa chceš zlepšovať,| miesto sa nájde“.

Ako to prebieha?

  1. Live - couching

    Priamo na ihrisku v trénigu je hráč vystavený  situácii mimo svojej komfortnej zóny, v ktorej prebieha proces učenia sa novým zručnostiam, resp. odhalenie problémových situácií. Vhodne zvolenými otázkami coucha hráč získava vedomú skúsenosť a osvojuje si nové zručnosti, ktoré je schopný preniesť do zápasov. Metóda efektívne rozvíja sebavedomie a koncentráciu hráča, pričom niekoľkonásobne urýchľuje proces rozvoja zručností. Tvorí jadro spolupráce.
  2. Osobné rozhovory a online konzultácie

    Vysporiadanie sa s očakávaniami, pochybnosťami, strachom či stratou motivácie. Hráč rozvíja sebauvedomie, ktoré tvorí základ pre ďalší rozvoj. Tvorí vstupnú časť spolupráce.
  3. Kempy 

    Jedno a viac-dňové (s ubytovaním a stravou, prípadne formou dochádzania) tréningové pobyty pre jednotlivcov a skupiny všetkých vekových kategórií. Obsahom kempov je okrem tréningových jednotiek rozvoj osobnosti človeka, mentálna príprava, vzdelávanie, stravovacie a regeneračné návyky. Patrí medzi najefektívnejšie metódy rozvoja hráča.
  4. Workshopy a semináre

    Skupinové stretnutia pre tímy, rodičov a trénerov určené pre rozvoj vedomostí o mentálnej príprave, individuálnom rozvoji hráča, strave, regenerácii a energetike organizmu. Usporiadané priamo v tréningovom centre resp. na návšteve coucha. 

„Môžem ti ukázať cestu,| ostatné je už na tebe“.

Pre koho je tréning určený?

  •  JUNIORI – hráči mládežnických družstiev vo veku od 12 do 18 rokov
    Cesta k úspechu pre najodvážnejších. Pre tých, čo si trúfajú obetovať futbalu všetko, tvrdo pracovať a nezastaviť sa. Urobiť všetko, možné aj nemožné. Návod pre najťažšie obdobie kariéry, prechod k seniorskému futbalu. Dôležité obdobie formovania osobnosti človeka aj hráča.

  •  DETI A RODIČIA
    Máte doma výnimočný talent a chcete urobiť maximum pre jeho rozvoj? Výnimočnosť je darom, ktorý si vyžaduje individuálny a špecifický prístup. Aby talent prerástol do geniality a stal sa inšpiráciou pre celý svet. 

  • PROFI  hráči pôsobiaci v zahraničí, resp. slovenskej Fortuna lige a II. lige
    Úspech v top ligách sveta je o detailoch. Rozdiely sú minimálne, konkurencia maximálna. Mimo domova, zázemia, jazyková bariéra, zranenia či čas strávený na lavičke. Množstvo prekážok, uspejú len tí najlepší. Pozornosť médií, očakávania trénerov, fanúšikov. Peniaze, zmluvy a vzťahy s klubom či agentmi. Jediné, čo sa počíta, je 90 minút maximálnej koncentrácie a sebavedomia.
  •  TRÉNERI A KLUBY
    Kľúčom pre dosahovanie výsledkov je maximálna koncentrácia, sebavedomý prejav a neustály prísun energie z nekonečnej motivácie. Kľúčové momenty zápasov, ktoré rozhodujú o všetkom – štandardné situácie, okamihy v šestnástke, úvody či závery zápasov, situácie 1 na 1. Prenos natrénovaného do zápasových situácií pod tlakom. Dlhé šnúry víťazstiev či riešenie výsledkových kríz. Rozdiel, ktorý znamená výsledok, rozdiel medzi úspechom a zlyhaním.

Referencie

AC Sparta Praha

Dávid Hancko

AC Sparta Praha

Hancko v2S Radkom som začal spolupracovať keď som začal pravidelne hrávať Fortuna ligu, čo bol pre mňa veľký sen odmalička a som veľmi rád, že mi pomohol v tomto pre mňa novom prostredí čo najlepšie zvládať ťažké a zároveň veľmi príjemné veci, byť stále 100 % koncentrovaný a tešiť sa z každého jedného tréningu. Taktiež sme spolupracovali pri mojich reprezentačných štartoch, pred ktorými som bol "trochu" nervózny a vždy sme sa spoločne pripravili na čo najlepší výkon. Určite odporúčam každému jeho služby, lebo mne v mojej kariére a hlavne živote veľmi pomohli."

MŠK Žilina

Kristián Vallo

MŠK Žilina

Vallo2Práca s Radom ma veľmi baví, nie sú to len tie klasické prednášky o koncentrácii a pod., každé sedenie je iné, premyslené a dáva význam pre zamyslenie sa. Navyše tréningy sme robili aj na ihrisku, kde sme teóriu preniesli do praxe a malo to ešte lepší efekt. Za rok a pol som sa naučil pracovať s tlakom a očakávaniami, prekoncentrovať sa po chybe, pripraviť na zápas, zvládať kritické momenty či udržať si sebavedomie. Rada beriem ako skvelého trénera, ktorý vie ako s tebou pracovať, ale aj ako dobrého kamaráta. Hocikedy si na mňa nájde čas a za to ďakujem!

Vallo v5Vallo3 v2

Philadelphia Union

Matej Oravec

Philadelphia Union

OravecSom vďačný za príležitosť spolupracovať s Radom. Ukázal mi stránku futbalu alebo športu celkovo z inej perspektívy a naučil ma veci, ktoré ma posunuli či už v kariére alebo ako človeka v živote. Tréningy, či už na ihrisku alebo cez videohovor ma nesmierne bavili. Rád si spomínam na naše tréningy, keď som musel behať s naslepo s páskou okolo očí alebo sa kúpať o 6 ráno v ľadovom mori :)  Myslím, že práve tam som našiel dôveru v samého seba! Určite odporúčam každému športovcovi, ktorý sa chce zlepšovať! 

IMG 0835

FK Mladá Boleslav

Róbert Mazáň

FK Mladá Boleslav


MazanPrácu s Radom si pochvaľujem od nášho prvého rozhovoru. Vďaka tomu sa cítim pripravenejší a koncentrovanejší na výkon v zápase, veľmi mi to pomáha pripraviť sa na zápas. Spomínam si, ako pred zápasom na Nou campe proti Barcelone chcel odo mňa, aby som si len tak predstavil aké by to bolo, keby som šiel hrať na opustený ostrov, červený proti modrým :)  Hovorím si, no užil by som si to, ale Rado ja idem hrať na najväčší štadión na svete proti najlepšiemu hráčovi histórie :) Nakoniec po rozhovore som si ten zápas naozaj užil a cítil sa skvelo, bez tlaku. Tak ako vždy po našich rozhovoroch.

IMG 5570IMG 5541

Cracovia Krakow

Michal Sipľak

Cracovia Krakow

SiplakSpolupráca s Radom mi dala veľmi veľa. Ešte pred naším stretnutím som mal veľké problémy s koncentráciou na ihrisku a jedna chyba v zápase ma dokázalo rozhodiť na zvyšok zápasu, moje sebavedomie nebolo taktiež ideálne. Po našej spolupráci sa mi tieto veci podarilo odstrániť. Cítil som oveľa väčšiu voľnosť na ihrisku ale aj mimo neho. Mentálna stránka je niečo, čomu veľa ľudí neprikladá veľkú váhu, ale je to veľmi dôležitá súčasť každého športovca. 

MŠK Žilina

Nemčík Tomáš

MŠK Žilina

Nemcik1Zlepšil som sa v koncentrácii a sebavedomí nielen na ihrisku, ale aj mimo neho. Tréningy sú prispôsobené presne pre mňa, na to čo potrebujem zlepšiť a zároveň moje silné stránky posúvame na vyššiu úroveň. Sám si môžem zvoliť formu tréningu či rozhovor. Najviac som sa zlepšujem, keď rozvíjam  sebauvedomenie a viem na čom mám pracovať.  Rado vidí na futbale to, o čom iní ani netušia. Vidí všetko!

IMG 1571Nemcik v2

Sepsi OSK

Pavol Šafranko

Sepsi OSK

Ako prve by som chcel podakovat Radovi za trpezlivost ktoru mi venoval a za spolocneIMG 1794 straveny cas. Zacnem takto kedze som futbalista tak budeme rozpravat o futbale . Futbalov rozdelim na dve casti a to je fyzicka cast a mentalna. Myslim ze u nas na Slovensku nemame problem s fyzickym nastavenim hracov povedal by som ze nam to celkom ide no mentalna stranka zaostava. U mna to nebola vynimka no skor by som povedal ze som potreboval hlavne podotahovat veci. Verim v filozofiu ze ak sa clovek moze zlepsit o 1% tak to treba skusit. Ked som mal jednu z najvydarenejsich sezon vo svojej kariere v Skotskom Dundee United tak som hladal priestor ako sa zlepsovat. Napadli ma rozne veci no v tej chvili ma napadlo kontaktovat Rada Boceja. Mentalneho trenera , kamarata na rozpravanie,meSafranko2ntora pozitivneho myslenia nazvite si to ako chcete. Pocas roka ktory sme spolupracovali sa mi podarilo aplikovat rozne metody sustredenia, meditacie, odstranenie blokov ktore som mal len ja v hlave. Počas tohto roka sa mi podarilo prebojovat sa do Slovenskej fubalovej reprezentacie co je pre kazdeho hraca ta najvacsia cest. Odlisoval sa od vsetkych inych mentalnych coachov pristupom. Nevahal cestovat priamo do Skotska kde sme vsetky tie hodiny ktore sme stravili teoriou premenili na uzasnu prax ktora ma posnulu este o level vyssie. Som mu vdacny za kazdu minutu rozhovoru ktoru sme spolu stravili a verim ze tak ako mne pomoze dalsim nadejnym mladym sportovcom. Ďakujem

Puskás Academy

Jozef Urblík

Puskás Academy

Urblik2Nezabudnuteľné pre mňa bolo obdobie v Jihlave, keď sme vypadli do 2. ligy a chcel som zmenu. Po Radovej návšteve, rozhovoroch a tréningoch mi dokázal správne nastaviť moje "hodiny" a prišiel vytúžený prestup. Môj život sa zmenil a za to mu veľmi ďakujem!

 



Chceš dosiahnuť viac?

Zavolaj a vyskúšaj prvý tréning zdarma.